スペシャル・イベント

「瞑想で人生を変える」 in 東京

-ゲン・ケルサン・ラブテン師を迎えて-

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講師:ゲン・ケルサン・ラブテン師

ゲン・ケルサン・ラブテン師は、20年以上に渡って瞑想の修行を行い、瞑想を教えてきた経験豊かな仏教の僧侶です。その教えは明晰で優しさに満ちていて、意味深い人生を歩むインスピレーションを多くの人に与えてくれます。

 

●無料講演会
【日程】 11月17日(金)19:00-20:30
【会場】 So Space(Dルーム)、東京都渋谷区千駄ヶ谷3-16-3
【地図】 https://goo.gl/2NUSXx
【テーマ】 ストレスなく生きる -あわただしい東京を生き抜くために-
【費用】 無料

東京のような大都市では人々があふれ、何もかもがあわただしく、誰もがストレスを感じてしまうのではないでしょうか。私たちは常に仕事や勉強、人間関係や経済的な状況にプレッシャーを感じています。そして「家族」や「休日」といった、幸せをもたらすはずの事でさえ、ストレスの原因となりえる時代に生きています。

「あなたのストレスの原因は何ですか?」と訊かれたら、多くの人は「周囲の環境や状況のせい」と答えるのではないでしょうか。しかし実際は、周囲の環境や状況といった外面的なものからストレスが生じるのではありません。ストレスとは心の状態で、自分の心の中から生まれてくる感覚なのです。

ストレスとは何か、どこから来るのかを理解すれば、私たちはストレスをコントロールできるようになります。私たちは自分の心をコントロールできるからです。

この講演会では、ストレスについての理解を深め、ストレスや不安を感じる状況にどう対処すればよいか、実生活で役に立つヒントをお伝えします。

※お席を確保するために、事前のご予約をお勧めいたします。
※講演会は英語で行われます。通訳をご希望の方はご連絡ください。

ご予約、ご連絡はinfo@kadampa.jpまで。

 

●1日瞑想会
【日程】 11月18日(土)10:00-16:00
【会場】 So Space(Fルーム)、東京都渋谷区千駄ヶ谷3-16-3
【地図】 https://goo.gl/2NUSXx
【テーマ】 怒りと葛藤を乗り越える -より良い人間関係を築くために-
【費用】 6,000円
【時間割】
・10:00-11:15 講話
・11: 45-12:30 瞑想
・お昼休み
・13:45-14:45 講話
・15:15-16:00 瞑想、質疑応答

誰かに腹を立てたり、苛立ったりした時、つい相手を傷つけるようなことを言ってしまったことはありませんか?怒りで我を忘れてしまい、後悔したことはありませんか?

一見、怒りは正当なものと思えることがあるかも知れません。困難な状況や挑戦に勝つために必要と感じる人もいるでしょう。しかし、怒りの力は本質的にマイナスで破壊的です。長期的には人間関係を壊し、幸せな人生を送る妨げとなってしまいます。

怒ったり苛立ったりする時、私たちは心のバランスを失っています。かつて自分に親切にしてくれた人でさえ、敵意に満ちた人のように思え、相手を非難してしまいます。

この瞑想会では、怒りのメカニズムを知り、難しい状況にあっても心を平静に保つための実践的なテクニックを学ぶことができます。家庭や職場で人間関係の難しさを感じている方に、特にお勧めです。

※お席を確保するために、事前のご予約をお勧めいたします。
※講演会は英語で行われます。通訳をご希望の方はご連絡ください。

ご予約、ご連絡はinfo@kadampa.jpまで。

 

●朝の瞑想会
【日程】 11月19日(日)10:00-11:00
【会場】 So Space(Fルーム)、東京都渋谷区千駄ヶ谷3-16-3
【地図】 https://goo.gl/2NUSXx
【テーマ】 思いやりの力
【費用】 1,500円

私たち人間は、すべての生きものを慈しみ愛することができる心を持っています。しかし自分に固執し、色々な欲望に惑わされてしまっていて、本来の心の清さと美しさを発揮できずにいます。

自分の問題や苦しみだけに捉われず、同じように苦しみ悩んでいる人たちを思いやることで、私たちの心の可能性は大きく開花し、より豊かな人生を送ることができるようになります。そして私たちの心の変化は、周囲の多く人たちにも良い影響をもたらすようになるでしょう。

この瞑想体験会では、基本的な呼吸の瞑想や、慈悲の心を高めて幸せになる瞑想を体験することができます。

※お席を確保するために、事前のご予約をお勧めいたします。
※講演会は英語で行われます。通訳をご希望の方はご連絡ください。

ご予約、ご連絡はinfo@kadampa.jpまで。