瞑想と仏教について

 

私たちの瞑想のクラスで教えられる瞑想は、伝統的で確実な仏教の教えに基づいています。

クラスの間、呼吸の瞑想といったシンプルな瞑想だけでなく、心を静め、穏やかにする瞑想を学ぶことができます。

瞑想と仏教についての情報は、次の項目をご覧ください:

瞑想とは?
幸せとは?
ストレスを手放す
心とは?
カルマ
慈悲の心
究極的な真理 -空-